Perdí mi empleo…¿Cómo aprovecho la cuarentena?


De acuerdo con el vocero del área de RRHH del IACC, Pablo Cruz, establecer una planificación diaria te permitirá estar activo en el momento de que encuentres un empleo y será más rápida la adaptación. Además, formula algunas sugerencias:



  • Ten un horario establecido para poder levantarte.

  • Usa ropa cómoda, pero trata de no estar todo el día en pijama.

  • No te desordenes con la alimentación (desayuno, almuerzo, cena), es importante nutrirse bien para que no se vea perjudicada la concentración y el ánimo al realizar distintas labores.

  • Piensa con creatividad, pues, podría ser un buen momento para explorar un cambio de cargo, de industria o incluso, de carrera.

  • Ponte pequeños desafíos y hazte cargo de ellos.

  • Mantén contacto directo con tu familia y amigos, es relevante mantener una comunicación constante para no generar la sensación de estar aislado.

  • Establece una rutina de ejercicios, fomentando la vida saludable y evitando el sedentarismo.


¿Es el momento de adquirir nuevas habilidades?


Ante esa interrogante, el vocero del IACC, Pablo Cruz, expresa que éste es un muy buen minuto para invertir en ti.


 “¡Aprovecha de hacer aquellas cosas para las que siempre nos faltó el tiempo! Una vez que te emplees, podría faltarte el tiempo para hacerlas”, concluye.